如何改善晚上复习效率不高的问题？

很多考研的小伙伴都反映，晚上的复习效率比较低下，人也会比较感性，脑袋会像“卡壳”了一般，怎么也转不动，可是又不忍心浪费时间不学习，该怎么办呢？先别着急，晚上虽不适合再进行“填鸭式”学习，但“梳理总结式”复习却是恰恰适合在晚上进行的，大家可以根据自己的情况试试哦~


一、静下心来梳理笔记
大家在考研复习中一定要养成记笔记的好习惯，这不仅是对知识的一种梳理，也是通过“写”的过程来加深记忆。如果白天看了太多书，做了太多题，脑袋不想转了，那就不妨试试梳理笔记吧，哪怕只是把白天的笔记整理一遍，也是一种复习。况且在梳理的过程中，大脑对于知识的整体脉络也会更清晰，同时，这也是一种转移复习压力的好方法。


二、温习白天的内容
大家白天已经复习了很多内容，晚上大脑基本就处于高负荷状态，这种情况下尽量不要再给大脑加压了，这个时候不妨把复习过的内容再仔细看一遍，看看有没有漏掉的细节，这样能够不断加深记忆，相当于巩固强化复习；把晚上的复习看做是白天的补充，做好一天复习工作的收尾任务，千万不要一股脑只顾上走，不注意脚下的基础，基础有多牢才决定你真正能攀登多高。


三、认真做一套题
做题，是另外一种总结梳理式复习。有时候到了晚上，如果再看书的话，我们的精力就很难集中了，而做题，就成了一种对意识的约束，是一种“强迫”自己投入的好方式。当我们沉浸于题目中时，精力不知不觉就集中起来了。况且做题是对白天复习效果的最好检阅和运用，相当于在无形之中巩固强化记忆，比单纯看书、做笔记的效果都要好很多。


四、不以学习为目的阅读
如果以上你都不太愿意做，又不想彻底放松做与复习完全无关的事，那么就试试进行不以学习为目的的阅读，但却与学习多少相关，不是完全浪费时间。比如你可以读一段英语美文，不为记单词也不必分析句子，只需要静静欣赏语言的美就可以。再比如可以读一些与专业课相关的课外读物，不以学习和记忆为目的，只为对专业更多一层感性的了解和认识。这些都可以在考场上为你无形加分。
而如果是白天有别的安排或是工作的同学，可以把晚上的时间分为两个部分，前一个部分集中复习，后一个部分可以尝试做以上几个方面的事情，把握好复习的节奏，养成规律的习惯。


提醒大家晚上不要盲目地复习哦，晚上的时间利用得好，就是对一天最好的总结，也是开启新一天的动力。考研的比拼，更多的是自我约束和自我提升能力的竞争，合理安排时间和复习规划也是其中重要一项。希望大家都能合理安排好自己的时间，做考场上的最终赢家！