冷冷冷冷，考研人如何在寒冬保持高效？

这个冬天有多冷呢？

把水冻成冰

把雨冻成雪

把风冻成锥子

把我冻成傻子

古有武林人争夺武林秘籍，今有考研儿苦寻寒冬高效宝典，如果往年的冬天是一场历练，那今年的寒冬则是考研儿与天的鏖战。

今年冬天有多冷？用央视妈妈的话来说"有人跟我求婚，都不想伸手那种"，因此此时还在伸手翻书的考研儿，你们都是勇士。太阳也偷懒只发光不发热，除了提醒大家分辨白天黑夜之外，它"一无是处"。但考研儿不能偷懒，怀揣考研热情的同时需要落实行动，做到保持复习效率，避免天气的冷却导致效率的"低温"。

那么考研儿如何在寒冷的冬季保持效率？不防试试参透以下宝典

宝典一：21天法则

所谓21天法则即通过21天的正确重复练习，养成一个好习惯的一种方法。那么用于考研复习这件事上，则可以通过21天这一周期形成一个良好的复习节奏与状态，在这一阶段，改变原本的生活习惯，制定并适时调整复习作息，落实于每日的每个具体时段，并坚持践行21天，21天后便可以养成一个较为合理的复习习惯。

所谓万事开头难，因此在尝试这一办法时，可以与小伙伴一起互相监督、打气，或是自己设立小小的奖惩制度，以督促个人好好践行。磨刀不误砍柴工额，考研儿们，调整好复习状态，设置明确计划，会比盲目着手要事半功倍哦。

宝典二：进度条法

考研不是短跑，他是一个相对较长的过程，养成好的复习习惯是"跑"出好成绩的第一步。正如马拉松长跑时会为参赛者提示距离标识，考研儿在制定复习计划时也可以为自己设置进度条，包括宏观进度条以及更加细化的专业科目进度条，明确在某个时段应该复习至何处，某个阶段应该复习至何重程度，会让你的复习计划更具有可操作性，根据实际情况的不同，可随时调整进度条。

设置进度条意味着你已经明确了目标，而设置进度条则可以帮助你更好更高效的达成目标，当你走完进度条时，会收获满满成就感并长舒一口气。

宝典三：调整心态法

一方面，考研阶段也正是面临毕业的阶段，朋友室友、同学有着各自的计划，有人积极求职、有人备考公务员…考研儿面前也摆着不同选择，我们很难用纯粹的好坏来评判，但是选择就是最会"扰乱军心"的因素之一，时不时来"骚扰"你践行复习计划，那么此时利用心态调整法非常重要，坚定考研决心，强化考研信心，瞄准目标大步向前走。

另一方面，考研意味着放弃很多休息与社交时间，也许室友还在被窝里安稳睡觉时你却不得不早起复习，也许朋友们聚会时你不得不独自挑灯夜战，种种场景都让你崩溃或委屈，那么立马"召唤"你的调整心态法，艰难只是一时，而失败的痛苦也许比此时的艰难更难熬，在心中默念"我可以！我很棒"，重启斗志，朝目标进发。