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自控力差的我,还能好好复习考研吗
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自控力差的我,还能好好复习考研吗
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2021-5-10 14:29:52
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现在不少同学已经复习一段时间了,虽然已经渐渐熟悉了不少知识点内容,可是也在复习的时候,发现了不少问题,比如就有一些同学,在复习的时候,总被手机、游戏打扰到,然后当天的复习情况就受到了影响。所以,不少同学都很关心的一个问题就是,自控力差的我,还能好好复习考研吗?那么,今天就来说说,我们该如何解决考研复习之中,自控力差带来的问题。
明确的复习计划
很多人自控力差,是因为不知道自己应该复习哪些内容,或是有复习计划,但是计划很笼统,所以,我们在制定复习计划时,就应该尽量安排得细致一些。比如英语应该看多少个单词,专业课书籍应该看多少页,以及在晚上总结这些复习内容时,自己能记住多少内容等。有了这样详细明确的复习计划后,我们的复习更有针对性,我们也知道当天要复习哪些内容,这都能缓解我们因为自控力差对考研复习造成的不好影响。
养成好的复习习惯
我们不少人自控力差,不仅是因为没有明确的复习计划,告知我们每天需要复习哪些内容,而且也是因为我们没有养成好的复习习惯。所以,我们在考研复习阶段时,可以逐渐培养自己的复习习惯,比如复习的时候,就不要拿手机玩,不要想着打游戏;每天不仅有固定的时间去复习,还有固定的时间去休息和运动。这样我们可以渐渐改善自己的自控力,让自己能安心去复习,这样我们的复习进度和效率才不会受影响。
积极的心理暗示
我们在复习的时候,难免会遇到不容易懂的知识点内容,或者很努力地去复习,却没有效率这类情况,在这种情况下,人们很容易产生挫折感,于是就会觉得不复习也没关系,大不了就不考研了,还是打游戏、玩手机比较轻松,所以自控力也会跟着变差。因此,我们在暂时遇到复习瓶颈时,一定要学会给自己打气,给自己多做积极的心理暗示,引导自己多从积极的方面来看待暂时的复习困难,这样也可以缓解自控力差带给我们的不好影响。
研友的激励作用
俗话说孤木不成林,我们一个人学习的时候,对于我们学习中的一些不是那么好的复习习惯、状态,并不一定能有清醒的认识,这时候,如果你能和研友一起复习,研友对我们的激励和刺激作用,也会有效改善我们的自控力的。即使现在因为疫情的原因,我们可能有不少考生是在家里复习的,但我们可以建立研友之间的打卡群,分享每天的学习内容、学习进度和好的复习方法等,这也能改善我们原来不是那么好的自控力。
考研复习其实是一件很辛苦的事情,加上这几年考研竞争压力也是蛮大的,所以我们要把握考研复习这次机会,在考研复习尽量夯实好基础,然后在初试中考得好成绩,才能够进入到复试。这就需要我们有很强的自控力,然后才能投入很多时间与精力去复习,所以把握好复习的每天,我们才能在考上心仪的院校和专业。
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