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时光飞逝，现在距离考研还有200多天了，要说到现在没压力，是不可能，除非你放弃，那也是不可能的，要想成为笑到最后的人，怎么样才能顶住这段时间的压力呢？小编给你出招。 1、乐观的心情很重要 其实到现在了，很多小伙伴的心态都是一样的，觉得自己复习不完，还有好多知识点没看，在这时候就不要给自己负能量了，给自己一些积极的心理暗示，对着镜子里的自己，给自己一个微笑，问问自己是不是完成了今日的复习，也不要想其他人复习的成果，毕竟考试的时候还是你自己去考场，而不是他人。该休息的时候还是要休息的，现在天气越来越冷了，小伙伴们不要感冒。如果这个时候感冒。你的心情一点更焦急，所以呢，这时候心态最重要了。 2、适当运动出汗 出汗也是一种解压的方式，例如：跑步，登山。不过呢，还记得小编提示给小伙伴的吗？不要感冒啊！ 3、听一些舒缓的音乐 舒缓的音乐可以治愈人心，优美的旋律可以使你的情绪有些缓解。当然了。有些人听舒缓音乐会昏昏入睡，其实，这个时候可以不用管，就算是休息一个小时，对于缓解情绪也是会有作用的。 4、吃一些含维生素B的食物 对于音乐，运动不感兴趣的考研人，小编也准备了一个方式，那就是吃东西，这个相信大家都喜欢吧？这个吃也是有讲究的，就是吃一些含有丰富的维生素B的食物：鱼肉、橘子、胡萝卜、香菇、芹菜等。 5、倾诉 压力过大的时候，找知己好友聊天是最好的办法，考过研的学长学姐或者正在努力考研的小伙伴也可以，他们一定最理解现在的你，当然也可以找小编，去哪里找呢？加入我们扣扣群：736259283。 6、看微博以及给予你动力的爱豆 这个方法其实小编在写的时候，也是有些犹豫的，怕大家过度沉迷，但是这个确实是一个好方法，起码小编试过，看看自己喜欢的爱豆，或者小动物，心情会瞬间好起来，有木有？但是：注意时间！注意时间！注意时间！还有一点，不要刷考研的话题，好不容易放松会儿，结果再给自己整的更烦了。 你永远不知道你有多大的潜力，人的潜力是无限的。尝试着小编给大家总结的舒缓压力的方式，希望能对你有些帮助，切记：凡是尽力而为，最最重要的就是不要多想，祝正在复习的你，考试成功。
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