如何保证考研复习进度？上岸学长学姐告诉你备考技巧

考研一般需要经历一年的时间，在此期间都会面临诸多问题，有些问题解决不了，很可能越积越多最终导致自己复习没成果、心理状态崩溃。小编为同学们带来了保证学习进度的建议，希望对同学们能够有所帮助。
　　学长学姐们结束了一年的努力，很多都已经上岸了自己梦寐以求的院校，他们在考研期间都遇到了哪些问题呢？都是如何克服和解决的呢？小编总结了一下学长学姐们最容易出现的难题，我们一起来看看吧，如果自己也出现了这种情况，早点扼杀在摇篮里对我们的复习也不会有太大的影响。

　　一、效率不高，早上还起不来

　　很多小伙伴都有这个问题，尤其在放假期间，周末的时候，经常睡到上午十一、二点起床，凌晨两、三点入睡，这样做主要的弊端在于，不能够保证充足的复习时间，无法形成一种严格的自律状态，所以可能会带来复习态度的不认真不端正，导致复习效率低下。

　　但是有些同学会给自己规定，譬如早上五、六点钟起床然后开始复习等等这样比较严苛的计划，在我看来也是完全没有必要的。如果同学已经习惯了这样的作息方式，那按照这种时间表来复习没有问题。

　　但是对于个人来说，学习效率比学习时间更重要，有研究表明学习效率最高的时间是在下午，对于城市里更多的年轻人来说，进入晚上甚至没有人打扰的深夜，才是大脑最活跃的阶段，以前有个小伙伴学习时间在下午和晚上，早上从来不早起，因为起来之后发现一天都是晕晕乎乎，不过他按照自己的时间规划复习最后成功考上了北大的研究生，因此这类同学完全不必要非得调整自己的作息时间。

　　解决办法

　　首先在假期和周末，同学最好能够保持每天6——8小时的学习时间，这段时间之内的学习必须是全神贯注，无任何的打扰因素；

　　其次，每天、每周的学习进行收获和问题的总结，对下一周的学习有所安排；

　　第三，有些同学会利用其他时间上很长时间的辅导班，搞得整个人都很疲累，觉得在辅导班学习和其他同学一起有个伴，自己不想学也会有从众心理跟着一起学，但是在辅导班的效率你有没有想过，真的比你自己复习高吗？有很多同学则只是在课堂上花费了很多时间而并没有产生很高的效率，学习效果并不好。其实按照自己的复习节奏配合网课是最好的，效率足够好，遇到问题也能通过视频课解决。

　　最后，要知道考研初试的考试时间的是固定的，小伙伴们最好在相应时间段去复习，这样也可以应对考试

　　二、完不成制订的计划

　　作为初期阶段，很多小伙伴对自己的考量不足，遇到最多问题的就是任务太多根本做不完。导致这种状况出现的最重要原因是计划制定的不合理，例如从现在开始确定考研，有的学生会“充满激情”，给自己制定一个可以在这一阶段复习两到三遍的学习计划，这意味着同学每天的学习任务会很繁重，更重要的是机会没有同学会完成这种任务众多的计划。

　　有的学生会觉得现在还早，没有必要在复习上花费太多的时间，可以去先看看各种相关的书籍等等扩充视野，到最后阶段直接冲刺，但是对于考研的同学来说，考试必定是有一定的目标，看相关书籍也必须有目标的选择和记录，不到一年的时间其实很宝贵，一分一秒都不应该浪费。

　　解决办法

　　完不成任务，说明有两点问题，一是自己的效率有问题，二是计划安排不合理。首先我们要对自己的能力做一个充分的认识，知道目前自己的能力是什么样的，后面要怎么提高。另外，我们需要重新编排一下计划，可能现在的计划太过于紧凑，我们要给自己一定的活动空间，举个栗子，比如以前五天的安排，现在我们用一周来完成；以前8个小时的任务，我们现在用10个小时来完成，逐步调整到最适合自己的状态。

　　三、对考研期间将会遇到的困难估计不足

　　一开始决定要考研时很轻率，结果在复习过程中发现来自外界和内部之间的重重困难同时在压迫自己的神经，一时间压力过大，弄得身心俱疲。

　　解决办法

　　考研期间压力大是很正常的事情，可以在考研论坛上和学姐学长交流经验，也可以和同时考研的小伙伴倾诉，还可以和老师沟通，避免自我消化带来的更大伤害。

　　四、不注重劳逸结合

　　有些学生开始的时候非常勤奋，每天的任务通常能够超额完成，周末本该是休息的时间却待在教室里面苦学苦练。但是到后期就出现体力严重不支，每天的学习效率很低的情况。考研毕竟是一个长期奋战的过程，这样严重失调的学习方式，一定会导致后劲不足的情况出现。

　　解决办法

　　变成一个考研"苦行僧"一定不是明智之举。硬性规定每周的休息时间，比如图书馆闭馆的那天就出去放松放松，平时每天晚上跑跑步什么的，张弛有度，劳逸结合。

　　五、缺乏一定要考上的决心与斗志

　　一些同学刚开始感觉自己什么也不会，一直都在否定自己，是不是定的目标太高了，压力大并且可能遇到许多的变故，就有了退缩的念头。

　　解决办法

　　考研虽然是一场孤独的旅程，考研自习室、考研论坛有大量与你相似的小伙伴，与他们交流一下，可能会觉得自己遇到的困难和挫折其实不算什么。如果前期已经花费时间好好复习，那么一定要给自己的努力一个最终的答复。