本帖最后由 圆月小侠 于 2019-7-16 11:17 编辑
不知不觉暑假到了，这几天陆续接到一些考研er的私信，问暑假考研应该怎么规划，要注意哪些事情?考研圈子里有这么一句话：得暑假者得考研，说明了暑假的关键性。如果你是牛顿，暑假复习就是巨人的肩膀；如果你是贝多芬，暑假复习就是命运的喉咙；如果你是爱因斯坦，暑期复习就是光量子假说。正因为暑假如此重要，所以很多考研er对暑假格外关注，要怎么把握好这段最佳黄金备考期就得看你的复习规划做得怎么样了，今天尚硕教育小编就带大家来看一下暑期规划。
暑假规划之暑假的重要性
一、合理制定考研计划
1.公共课
对于政治的复习，在刚上大三时不用过急，因为每年考试大纲变动都很大，只要跟着教学进度学习就可以了。此时的复习重点是全面夯实基础，为考研做些知识点的积累，有政治敏感性，能运用所学知识解决现实重大问题。
对于英语的复习，很多学生往往考完四六级后便把英语弃置一边，等到考研时现抓一把，这是不可取的。英语这门课程平时打牢基础非常重要，包括扩充词汇量、培养语感、提高阅读速度和理解能力、提高写作能力等。那么，刚上大三的学生应如何进行英语复习呢？
对于数学的复习，如果还没有学完，就一定要好好学，打下坚实的基础。如果已经学完所有课程，这一阶段最主要的目标就是把全部的内容都复习一遍，巩固基础。全面整理一下基本概念、定理、公式及其基本应用，同时配合一定量的练习。真题是最好的练习题，结合真题发现不足之处，以便在日后的备考中有针对性的加以弥补。
2.专业课
对于专业课的学习，首先要做的是调查所报院校专业指定的参考书，并设法购到或借到这些书，还可把该校学生做的笔记借来做以参照。对于跨校跨专业的学生，此时要开始专业课程的复习，有条件的话可旁听一些重要的专业课。
（1）专业课资料收集
确定了考研专业后，可通过研招网硕士专业目录查询、院校研究生招生信息网等途径搜集所考专业的考试科目、备考书目和复习资料。此外，也可以找学长学姐寻求帮助，搜集一些最新最实用的复习资料。
（2）专业课复习
在搜集好专业课书目和备考资料后，全面精读专业课指定教材，做到对专业知识框架有个整体把握。可以根据指定教材书目，制定一个每日阅读计划，规定自己每天看1-2章。
二、常见问题及建议
1、科目上存在短腿怎么办
所谓科目上存在短腿，一般指英语或者高数。政治死记硬背加上一点点正常智商上的理解考个不太难看的分数很简单，如果专业课是短腿，你就要考虑是不是考研了，所以这里主要谈英语和高数。
英语靠积累，高数靠基础。英语的积累很简单，记单词，背作文，练习语感，基本上只要一篇文章里面的单词只要你都认识，问题不是太大，这个就要看你勤奋的程度了，而且对于英语系统的学习网上有很多，可以找找适合自己的方法。
2、感觉平时专业课没学好怎么办
考研是通过一段时间规律化系统化复习，去掌握指定部分知识点，这些都是可以在考研复习中进行弥补的。结合所考学校所考专业提供的考试大纲，依照前几年的考试试题，将指定课本彻底吃透，对于指定的知识点能够随手拈来，那么你的专业课复习就差不多了。
考研复习就是将那些单点性的知识串在一起，连成一道道线，做得更好一些的甚至可以将所有的知识点连成面形成网。所以，专业课的重点还是落在后期复习上，就算之前没学好，关系不大，只要后面努力还是可以补救。
3、复习时间怎么安排才算合理
对于考试来说，你所处的状态和心态是很重要的，如何调整自己使得在考研的那半个月里自己复习状态知识掌握情况以及应试状态都处于一个较高水平的稳定状态是非常重要的。
所以，一定不要把考研复习战线拉得太长，基本上那种复习一年多的，到10月11月之后就完全不行了。
4、个人心态如何调整
第一，不要受他人干扰。身边很多人的言论行为会无时不在的影响你，但是既然你下定决心了，就要坚定往前走，不要受他人影响。
第二，相信自己能成功。从复习开始，你就会被各种知识点虐得体无完肤，直到系统复习完你觉得柳暗花明时，你又会被各种试题虐得心碎不已，到了最后还会被各种预测题啥啥的虐到麻木，但你要相信，正因为被这些虐过，你才不会在考场上被虐，要持有足够的信心，坚持到最后。
5、作息如何调整
①、要有详细的计划并且形成规律。考研是持久战，靠一两天的拼命是没用的，做好详细的规划，每天按部就班有条不紊就好。第
②、尽量与考试时间吻合。到了后期复习，基本上都会用题量积累经验，在做试卷过程中，尽量将自己做各科试题的时间与考试时间吻合，在潜移默化中形成默契度会对你的思维方式有很大的帮助。
③、身体是革命的本钱。保证较好的能量与营养摄入，坚持每天适量运动锻炼，身体后才会心情好，让自己在一个良性循环中达到最好的状态。
暑假规划之地点选择
在学校备考
学校备考的优点：
1.学习氛围浓厚,复习效率高。
2.方便购买考研资料,能及时获取考研资讯。
3.可以在学校食堂解决一日三餐。
学校备考的缺点：
1.人多口杂,自习室不安静。
2.夏天热,冬天冷。
3.复习节奏可能会被打乱。
学校周边租房备考
学校周边备考的优点：
1.考研环境相对于学校备考要好很多。
2.在校外,不会被别人吵到,也不会吵到别人。
3.具备部分学校备考的优点。
学校周边备考的缺点：
1.考研成本增加,需要考虑资金问题。
2.考研信息相对比较封闭。
在家里备考
家里备考的优点：
1.无资金付出。
2.饮食作息由父母照顾,生活作息有规律。
家里备考的缺点：
1.缺乏学习氛围,复习效率比较低。
2.地方比较闭塞,考研资料及考研信息获取困难或者不能及时。
3.杂事比较多,会分散注意力。
在所在单位的城市
在所在单位的城市优点:
1.如果和自己所需要考研的专业是相关的工作的话，专业知识能在实践过程中得到巩固,进入复试逆袭的概率大。
2.不会出现资金紧张的问题。
在所在单位的城市缺点:
1.因为你在工作,你受到外界的干扰比较多。
2.复习准备可能不充足,没有研友。。
3.承担工作和复习的双重压力。
以上各种情况,希望研友们能够认真思考,万不可莽撞下决定,看自己适合怎样备考,在备考的途中觉得不适合了,赶紧再选择最适合自己的备考方式,亡羊补牢,为时不晚。
暑假规划之作息篇
复习时间安排（小伙伴们可以参考这个时间表）
06:30-07:00起床、跑步(太阳晒屁股啦)
07:00-08:00早餐、晨读
08:00-08:50单词背诵和测试
08:50-09:00休息上厕所
09:00-11:30轮流看数学和英语
11:30-14:00午休
14:00-17:00轮流看英语和数学
17:00-19:00晚餐、晚读
19:00-22:00专业课
22:00-23:00整理当日复习情况,制定次日计划
23:00-06:30就寝(手机最多玩到12:00)
每周一到周六可以这样安排复习,周日ー天可以作休息调整,做做自己喜欢的事情,比如运动、听音乐等,要做好取舍。
7月1日-9月1日各科时间分配
1、政治每天复习0.5小时适当做些习题。
2、数学每天3小时做10年真题。
3、英语每天2.5小时做12年真题准备作文(只写提纲即可)。
4、专业课每天3小时对复习程度有自信者可攻读自己将选导师的学术论文。
打盹解决办法:
1、喝咖啡。
2、转移高兴点,刷刷微博。
3、深呼吸。
4、做俯卧撑。
发木的解决办法:
1、留意饮食,切莫吃多而造成消化不良。
2、注意养成午睡的好习惯,但午睡不要超过40分钟。
3、要提高睡眠质量,不要睡得太久,尽量早起。
4、做练习(例如专业课习题库)的时间要加大,光看不练是不行的。
5、要多进行速度型的体育锻炼。
暑假规划之政治篇
1.学习目标:
对考试题型、每本书分数的设置能有个整体印象,通过做题区分知识点的重要程度,攻克难点。
2.阶段重点:
了解基础知识,政治选择题知识点。
3.复习建议:
(1)可以去翻阅以前大一、大二时期学过的教材,了解一下考研政治的基础知识。
(2)这个阶段多关注时事热点,可以抽空看看央视的新闻联播和《人民日报》,上上主流网站。
(3)每天30分钟到1小时足矣!
(4)开始做题,搞定难点。做真题方面,不要着急看答案和算分数。做真题的目的是让我们了解自己对于知识点掌握多少,提高巩固的作用,所以重点再看应该如何解析,掌握解题思路。
(5)集中精力,学会分析问题思路。通过此阶段的复习,应当在充分理解知识点内涵的基础上,明确一级重要知识点。
暑假规划之数学篇 1.学习目标:
熟悉考研题,分清重难点,通过整套真题练习,检查知识点的掌握程度,提高解题的准确度与速度。
2.阶段重点:
研究近10年的真题,通过大量练习,归纳常见题型,总结解题思路和方法。
3.复习建议:
(1)这一时期考生每天学习数学的时间尽量集中在一起,保证每日至少3个小时连续复习时间。
(2)可以买一本辅导书,先做练习题。学会归纳题型与常考知识点,把重点、难点以及错题做成笔记,以便以后复习
(3)遇上不懂或似懂非懂的题目要认真对待,切忌一看不会就直接看答案。
(4)新的考试大纲此时将要发布,对其要求的知识点做最后梳理,熟记各种公式、定理。
(5)利用整段时间做近10年真题,按照3个小时的标准完成一套真题,并特别注意提高做题的速度。
(6)通过真题找重点题型和自己的薄弱环节,针对薄弱环节通过做专项模拟题复习。
从7月开始要进入强化阶段的复习。强化阶段的主要任务是建立完整的知识体系,提高综合解题能力。
强化阶段的复习是提高考试成绩的关键,但是,如果没有基础阶段的知识储备,强化阶段的复习是很难取得良好效果的。所以小伙伴们一定要注意,数学复习是环环相扣步步承接的。 暑假规划之英语篇 1.学习目标:
熟读并详细分析近12年真题。
2.阶段重点:
真题真题真题,重点是阅读!
3.复习建议:
(1)单词记忆每天抽出两段时间背诵,从真题中筛选单词。
(2)定时做真题阅读,做完后详细分析。
利用整段的时间做真题(作文可以不写),不要查单词,完全自己做,然后对答案,之后看一下答案分析。
每天分析2-3篇,分析包括:第一遍分析正确选项,第二遍分析错误选项的设置,第三遍在原位中找对应的句子,是每个选项对应的句子哟,分析为什么这样出题,第四遍,了解文章的背景,作者的情感。
此阶段不建议专门建立单词笔记本,重要的单词在分析时顺便查一下就好。
时间比较充足的童鞋可以全文翻译阅读原文。
(3)完成阅读后,用同样的方法做完型、翻译和新题型。完型和新题型这两类题型不用全文翻译。
暑假规划之专业课篇
1.学习目标:
攻克重难点,全面掌握每本教材的知识点。
2.阶段重点:
通过师兄、师姐回忆的往年真题,掌握重难点。
3.复习建议:
(1)搜集专业课近10年真题。若官方没有发布真题,可以找目标院校的师兄、师姐,或在考研论坛上搜索相关资料。
(2)研究近10年真题,通过知识点出现的频率高低,结合近年行业热点,了解专业课的复习重点。
(3)利用整块时间搞定专业课重点或没有掌握的部分。上个阶段小编只是建议大家专业课了解知识面,那么在这个阶段就要认真复习知识点了哟,把它们熟记于心,考研就木有问题啦!
(4)推荐使用自己画知识框架图(逻辑图)的方法,来加深对课本的印象,同时建立起初步的知识体系。
画知识框架图的基本原则是,逻辑清晰,知识点全,点到为止。看完每本教材之后,可以用0.5-1h左右的时间,在一页纸上画出知识框架图,用最少的字总结出最为完整的知识点,不用涉及到细小的知识点。
知识框架图总结完成之后,可以看着框架图回忆教材中讲到的内容,如果能够回忆出来,说明本部分知识基本掌握,如果回忆不出来,再回到教材进行巩固强化。
暑假规划之饮食篇
考研排毒食物推荐
1.苦瓜:苦瓜能清晷消热,明目解毒。
2.蜂蜜:蜂蜜含有氨基酸、维生素,可促进身体良性循环。
3.绿叶蔬菜:绿叶蔬菜多呈碱性,可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质。
4.黑木耳:黑木耳中的胶质,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集,排出体外。
5.酸奶:益生菌在肠内无声无息地“繁衍,协助肠道抵抗有害菌。
6.海带:海带可促进血液中的甘油三酯代谢,有助润肠通便。
7.新鲜水果:水果汁能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经挂泄系统排出体外。
8.葡萄酒:饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒。
9.绿莱:绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排出。
10.米:糙米能促进血液循环,可促进肠道有益菌增殖,预防便秘和肠癌。
考研饮食搭配推荐
1.考研同学毎日三餐都要进食适量的主食,如米饭、面食。不能因为要保证体型只吃羲菜和水果。人体所需的淀粉等并不是靠水果和蔬菜就能补充的,适量进食不仅不会长胖,还会通过正常的代谢促进身体正常运转,保持良好体型。
2.早餐可以搭配面包、饼干、点心、粥等,午餐和晚餐配点米坂、面条、花卷等各式面食花样。记得一定要吃早餐,一天的营养开始于早餐。
3.建议研考生随时补充多样副食品。除了要吃主食保证足够的热能需要外,还要补充足够的、多样的副食品。一般每人毎天平均供给肉类75克~2100克;豆类50克~2100克;鸡蛋1~2;牛奶250毫升;蔬菜500克及水果1~2个,基本能满足一天各种营养寮的需要。膳食中的蛋白质最好以动物蛋白为主,优质蛋白应占蛋白质1/3~2/3,并应平均分配在一日三餐中。
4.注意搭配蛋白质和脂肪。蛋白质营养的缺乏,可使大脑蛋白质量减少,发生神经系统功能紊乱及失调。因此,考生要在三餐中,供以充足的蛋白质和必需的氨基酸。在众多含有蛋白的食品中,大豆蛋白赖氨酸含量高,它对脑的营养有特别意义,蛋、奶、鱼等动物性蛋白质生物学价值高且易于利用,应优先供给。考生早餐时可配点儿牛奶、鸡蛋、豆浆、豆腐翰、豆包等,午、晚餐配点儿清燕活鱼、酱牛肉、香菇炖鸡、脆皮豆腐等,而且应尽量用植物油炒菜,因为植物油中含较多的对脑细胞非常有益的必需脂肪酸.
俗话说"民以食为天”。“睡个好觉胜过十顿大餐滋补”。可见,考研饮食搭配和作息对人的重要性。对于广大每天都要长时间用脑的考生们,这个问题也是绝对不能忽视的,饮食决定健康、睡眠决定吸收。强壮的体魄是战胜困难最终取得考研胜利的关键。
暑期清热解毒饮食
1.苦瓜:虽然苦瓜很苦,但清热解毒效果很好,是暑期饮食的不二选择。凉拌苦瓜,苦瓜炒鸡蛋都是很好的菜系。
2.绿豆:据中医本草纲目介绍,其消肿治疽之功虽同亦豆,而压热解毒之力过之。且益气、厚肠胃、通经脉,无久服枯人之忌。我们常见的饮食就是绿豆汤,炎热的夏天,一碗凉凉的绿豆汤,真是让人向往之。3.鲜榨果汁:若要生津止渴,可榨竺新鲜蔬果汁来喝,不但凉血解毒、也可补充维生素C顺便美白,像奇异果、葡萄柚、苹果、葡萄等都是天然维生素C的良好来源,榨汁时,可将几种水果放在一起来榨,这样营养会更丰富
成功不是一朝一夕的事情，要坚持不懈的努力下去。除了有合理的计划、良好的心态外，还有最重要的一点，那就是坚持坚持再坚持。在考研的复习过程中，可能会遇到低潮或者迷惑，现在这个阶段又是放弃考研的一个高峰期，但是千万不要被周围的人和言论影响到自己的心态，调整自己的心态和状态，找到合适的途径度过低潮期。加油吧，考研人~~
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