体育生的备战之路：只要到坚持不放弃，就有机会一战成硕

复试终于拉上了序幕。半年，所有的辛酸和压抑得到了尽情的释放。一路走来，回想这段人生难得的经历，结点是美好的。

　　复试第一，总分第五。

　　上体我来了。我可以骄傲地说：Imadeit！

　　以至于好多学弟学妹来问我备考经验，所以我把自己大致的复习经验真诚地写了下来，希望帮助到每一个心怀上体的学生。让我们相约上体。

　　►政治

　　政治的经验我觉得没有太过于阐述的。大家都是千篇一律，而且上体注重英语，大家不必担心政治过不了线，19年上体的政治线划到了35。但是并不意味着让大家不注重政治。

　　政治总的来讲就是得选择题者得高分。只要你选择题在35分以上，你政治成绩肯定差不了。我的策略就是紧跟肖秀荣大大，前期看书刷1000题（2遍或以上）这种状态持续到12月肖四出来。11-12月的同时把市面所有的选择题都刷一遍。

　　像是肖八肖四蒋5徐涛腿姐米鹏只刷选择。最后一定要把肖四的主观题背熟，倒背如流那种。这样政治你就可以上战场了，只要选择不失常你的政治成绩就不会难看。

　　►英语

　　大家可以看出来，上体对英语的要求比较高。政治单科线划到35，而英语却是48。

　　而我作为一个体育生在上海地区英语考到50+自己算是比较满意了。作为体育生，我的英语比较差，但是自己也有作为体育生的不服输的毅力。

　　我具体的学习就是从4月份就开始反反复复地在刷考研英语词汇。单词是一直要背的，一直背到考研结束。大概到8月份英语词汇已经被我背了3遍了，第一遍的过程真的很痛苦。

　　因为自身英语底子就不好很差的那种所以背起来很费力。所以如果你也是体育生相信你能从我这里得到很多关于英语的经验。

　　到了9月份我就开始做题。黄皮书！这可是宝贝，人手一本。这本真题我刷了最少5遍。刚开始做的时候简直状况惨不忍睹，一开始失去了信心。

　　但是自己一直没有放弃。对于阅读，每做一篇阅读，自己就对照黄皮书的课后翻译去理解，然后再去把文章中的长难句挑出来认真研究。

　　把文章中不会的单词写在备忘录中，去打印出来拿着背诵。这样的一篇阅读大概需要2-3个小时才能完成。

　　还有一个最重要的工作就是第二天把你前天的做的文章拿出来自己通篇翻译，当你刷题刷到自己可以流畅地翻译整篇文章时你就成功了。

　　作文我没有太着急准备，到了11月份开始背经典范文，并用自己的话去总结。一直到考试结束。

　　完形填空都是放在最后来做的，分值小而且近几年的完形填空也比较简单，大家应该把关注点更多放在阅读上。得阅读者得天下。

　　最后说说翻译和新题型，这两个题目我全程跟的网课，大家想要视频课程的可以和我要（免费给你们的福利）。对于新题型，技巧性比较高，只要你跟着网课顺下来了多做几篇文章，6分还是能拿到的。

　　翻译重在积累，更多的可以借助在阅读中的长难句去结合翻译来学习。它也需要技巧，当然网课中都有涉及。

　　英语的学习大家一定要重视起来，尤其是阅读！具体的经验大家加了我之后我会和大家详细说。

　　►专业课

　　我们都知道考研定律得专业课者得天下。上体的专业课主要是两本书：陆耀飞的《运动生理学》和姚颂平的《体育运动概论》（这两本书都可以从淘宝上买，生理学买不到原版了，都是黑白版，使用没任何问题）。

　　对于专业课的学习，以我自身的经验来看，大三下期阶段，也就是现在正准备考上体611专业课的同志们就应该开始看专业课了，最好是每天两本书各看一个单元。

　　现在不要求数量，这段期间看书的质量很重要，如果这个阶段你能把书上的知识点大部分都看明白的话，对你后期的背诵有很大的帮助，因为大三下期还会有比较多的课程，所以下了课就去图书馆吧。

　　到了暑假（这是第一个分水岭），两本专业课书也已经过了两遍以上了，这个时候对书的整体结构也有一些了解，我最好的建议就是，暑假就可以开始背专业课书了，每天体育概论一小节内容，结合自己列的提纲，运动生理学也要从最开始的绪论开始背诵。

　　我觉得比较好的方法是理解记忆，要理解每句话的逻辑意思，上一句话和下句话之间的含义。如果你在9月份之前能把专业课背1遍或者2遍的话，这对你后期的考研工作极其有帮助。所以说利用好假期的同学你已经成功了1/4。

　　我们都知道考完专业课意味着考研结束，我当时下了考场觉得感觉还不错，因为19年有道题是《体育之研究》的作者是谁？

　　主要内容和目的，这道题应该难住了很多的朋友，但是我知道，答题时一阵暗喜，下考场以后，看到考研群讨论，以后发现自己的专业课做漏了一道题，整整30分的一道大题，当时郁闷得要死，觉得完了，在住的地方把自己行李箱一脚踢爆了。

　　最后出成绩，专业课188，总分299，心想希望不是很大了。觉得因为自己的低级失误没有把握住这么好的机会。但是，在复试阶段自己的坚持和努力最终收得了成效，让我以复试第一总分第五的成绩顺利考入上体。一战成硕，顺利上岸！

　　关于复试，自己总的感想就是上体这所学校包容性很强，不存在什么黑幕，只要你坚持不放弃初试成绩即使不太理想依然可以通过逆袭。