考研复习时做到以下几点，让你事半功倍

2022考研复习已陆续拉开帷幕，很多考研人儿看到自己堆积如山的考研复习资料，不由得想问一句——考研复习有捷径吗？考研复习当然没有捷径，但是在考研复习时，如果能做到以下几点，可以让你的复习事半功倍！ 复习有计划，复习才有成效 很多同学在面对考研复习时，会保有这样的心理——考研也只是一场考试而已，应该和期末考试一样，考前集中时间背一背就可以了，大不了，提前一个月开始背诵就可以了。考研和期末考试虽然都是考试，但是考研涉及的知识点是期末考试所没法比拟的，期末考试只是一个学期的知识点的复习量，而考研则涉及到了大学本科四学年八个学期的知识点内容。所以，觉得考前无非多留一些时间去背背的同学，我劝大家还是赶紧按部就班开始复习。 同时，在复习的时候，一定要重视复习要有计划。因为复习有了计划，会让我们每天都知道该做哪些复习工作，每天都在复习，循序渐进后，我们的复习才会更更有成效。 复习要持之以恒，切忌三分钟热度 不得不承认考研复习确实是很辛苦，我们要通过自己对于知识点的理解和掌握，将这些知识点一一记忆到脑中，并且还需要在考试答题时，知道把原本不同章节的知识点内容融在一道题当中。这也再次证明了考研复习不仅是背诵的过程，而且也是思考的过程，对于咱们习惯于期末考试前复习一两周的大学生活的朋友们来说，对于精力，甚至是体力都是一个考验。 所以，在考研复习期间，难免会三分钟热度，但三分钟热度的后果就是我们的复习不连贯，容易把新记忆的知识点遗忘。并且，遗忘会大大打击我们考研复习的信心。因此，考研复习期间，大家一定要持之以恒地去复习，如果复习累了，当天可以适量减少一些复习量，但完全不复习这样的行为，千万不要做。 复习要张弛有度 考研复习周期长、复习内容多，不少急性子的同学会每天给自己安排很多内容去复习，然后杜绝一切娱乐活动；已经在图书馆、自习室学习了一天，回到寝室还要学习到半夜，这样的复习方式就过于极端了，反而会给我们带来更大的压力。大家也应该明白过大的压力会直接影响我们的记忆速度和效率，反而是得不偿失的。 所以，我们在考研复习的过程之中，要懂得张弛有度，合理安排好复习时间，注重自己的复习效率，适当参加一些娱乐活动，放松精神。只有在张弛有度、劳逸结合的情况下，我们的复习才更有效率。 适量运动，合理膳食 为了考研复习，不少同学不仅杜绝了一切娱乐活动，而且连体育运动也是能不做就不做，很多同学在考研期间唯一做的体育运动就是走路去自习室、去食堂和回寝室。考研复习虽然任务量大，但是还是建议大家要适量运动，隔三差五去跑跑步，对我们身体绝对有好处呢。不少同学在考研复习期间，运动量减少，随着天气越来越凉，很多人特别容易感冒，并且还不容易好起来。而常常做运动的同学，生病的时候则很少。可见适量运动对我们是很有好处的。 现代人喜欢吃重油重辣的食物，但重油重辣的食物常常会引起身体不适、皮肤不好等问题，并且总吃这类食物，也很不健康。在考研复习期间，如果我们能多吃蔬菜、鱼类、蛋类、水果等食物，我们摄入的营养更丰富和均衡，会让我们的身体更健康，也会让我们复习更有效率。 总之在考研复习期间，运动和饮食，我们都不要疏忽！ 保证睡眠 很多同学为了能够在一天之内多复习，往往会牺牲睡眠时间，但是充足的睡眠，让我们的身体得到充分的休息，才能让我们第二天的复习更有效率。因此，我们一定要保证睡眠，为了促进睡眠，我们可以在睡前泡脚和喝牛奶，这两件事可以有效地促进我们的睡眠质量。 希望以上内容可以帮助到大家！