2022考研：倾注全力，让你干劲十足
考研，少不了要和背书作斗争，不过，童鞋们可能都有这种体验，拿起一本书，虽然自己的目光随着一行行的字有规律地左右左右地移动，但是没过多久，渐渐惺忪的眼睛已经时而闭合时而张开，似乎已经不受自己大脑的控制，就连自己的思维也在不知不觉中渐渐变得缓慢，仿佛再过一分钟就要进入深度睡眠状态了。这种不紧不慢的状态不仅直接影响你的精神状态，也会造成紧张焦虑，甚至让你对考研这件事失去耐心。小编希望2022考研人能够时刻保持充足的干劲，对考研充满热情。保证正常的睡眠规律前一天晚上睡眠质量的好坏直接影响着你第二天的精神状态。可能很多童鞋在大学期间养成了晚睡甚至通宵熬夜的坏习惯，因为没有多少课业上的压力，再加上期末考试只凭借考前突击，虽说不会拿一个高分数，但是保证不挂科还是比较轻松的。于是，熬夜玩游戏、通宵嗨歌等等成为了很多人的选择。而一旦要开始准备考研了，自己的生活习惯仍然转变不过来，一到晚上就精神百倍，一到早上就起不来床。当遇到这种状态时，不同的童鞋就会有不同的选择，而不同的选择也就意味着不同的收获。第一种是放任自己的坏习惯，晚上睡不着那就干脆还是玩游戏好了。但有的童鞋会选择到睡觉的时间点了就躺床上准备入睡，可能刚开始的那几天会比较难熬，因为一时的睡眠习惯不容易改变。慢慢的几天过去了，当你习惯了准点入睡，生物钟也就会慢慢调整过来。那么，正常的睡眠习惯就养成了。进行适当的户外运动复习备考前期可能还不太明显，但是，到了中后期的话，每天都坐在自习室里除了课本还是课本，就很容易陷入烦躁、焦虑、不安的状态。这个时候，去操场上跑两圈或者喊上三五好友打篮球、打羽毛球、打乒乓球等等这些运动都是可以的，适当的运动放松不仅会缓解你整天呆在自习室造成的心理烦闷，还会让你的身体得到锻炼，何乐而不为呢？可能有的童鞋会说后期的复习任务那么重了，哪还有心思去操场上玩呢？这不仅仅是玩，如果心里烦闷的话坐在自习室里的学习效率也不会高，那么，还不如去操场放松一下自己再坐到自习室里学习，用这段时间稍微运动，心理上的苦闷得到缓解，身体也得到了锻炼，一举两得。当然，除了这些之外，在备考的时候还要注意多和身边的研友交流学习经验、困惑之处、考研资讯等等相关的信息，每次的交流都会有不同的收获，更可能会获得“柳暗花明又一村”的豁然开朗。希望2022考研人能够随时保持正能量，让自己顺利走过考研的整个备考过程。
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